Nu kör vi igång måndagsträningen igen!
Barn 6–10 år kl 18.00-19.00 med Christina, Rebecca och Jenny
Äldre 10 och uppåt 19.00- 20.00 med Rebecca och Jenny
Barn 3–5 år har gympa och lek på onsdagar 17.00-17.45 med Christina och Ida.
Tips till föräldrarna inför terminsstart: Skicka med vattenflaskor med namn och skor för inne eller uteträning. Om det saknas vinterutrustning kan vi använda Fritidsbanken för att låna, hör av er vid behov. Vid riktigt svårt väder flyttar vi inomhus, köldgräns -15. Barnen byter åldersgrupp vid “året”, eller när man känner att man vill och är mogen för det. Uppmuntra till lek och vardagsmotion för hela familjen.
Ni som använder tjänsten Messenger kan kontakta en ledare eller annan förälder för insläpp i gruppen “Loos IF Idrottsskola infogrupp”
Preliminärt schema måndagsträningarna:
Uppvärmning med lek ingår alltid, åldersanpassning inom passen, träning inomhus är alltid i gympahallen.
15/1 Inne. Stationsträning, styrka och smidighet.
22/1 Ute. Skridskor på rinken, lek och teknik.
29/1 Inne. Friidrott. Höjd, längd och kastteknik.
5/2. Yngre gruppen: Ute, skridskolek med Rebecca och Christina. Äldre gruppen: resa med Jenny till Järvsö IFs innomhushall för gemensam friidrottsträning.
12/2 Inne. Inne. Bollsporter, passningar och spel. Yngre: Innebandy, basket. Äldre: Innebandy och Volleyboll.
26/2 Ute. Skridskor på rinken, lek och spel.
4/3 SPORTLOVSVECKA Skidkväll på Nickelvallen för hela familjen. Mer info kommer.
11/3 Inne. “Spring i benen”-kväll. Löpning, snabbhet och uthållighet.
18/3 Ute. Skidor på Nickelvallen. Teknikträning och lek.
25/3 Ute. Skridskor på rinken.
1/4 Ledig måndag- sporta själva!
8/4 Inne. Redskapsgymnastik med trapets.
15/4 Yngre: Inne. Lekar. Äldre: Resa till Järvsö IF igen.
22/4 Ute på Turfen. Fotboll, teknik och spel.
29/4 Ute vid skolan. Hinderbana på skolan och i terrängen.
6/5 Inne. Stationsträning, styrka och smidighet. Äldre Boxning/kampsport.
13/5 maj. Ute vid skolan. Brännboll och bollkontroll övningar.
20/5 Ute på Nickelvallen. Friidrott och lekar utifrån underlag.
27/5 Inne. Bollsporter utifrån möjlighet och önskemål.
3/6 Ute på Nickelvallen. Lek och löpskolning i elljusspåret.
10/6 Sommaravslut. Vandring till Örnberget med korvgrillning och lekar för hela familjen.
Loosveckan: Håll utkik efter idrottsskolans sommarläger!
Välkomna önskar Loos IFs barn och ungdomsledare!